概述：
乙肝的自然療法有以下幾種方法：
1、吃健康均衡的飲食：
對于患有乙肝的患者，更健康的生活是要著眼于保持營養(yǎng)充足、平衡促進機體健康，如吃含有葉綠素的食物也有助于減少氧化應激和肝臟損害。一些有益的食物可起到清潔肝臟的好處，包括：
綠葉蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍、芝麻菜和生菜。
十字花科蔬菜：像西蘭花、卷心菜、花椰菜。
根菜類：如胡蘿卜、紅薯、甜菜和冬季南瓜。
新鮮水果：特別是藍莓、草莓和柑橘類水果。
為了確保適當?shù)臓I養(yǎng)和液體，嘗試果汁或水果和蔬菜冰沙，將更容易消化和使用成分來改善有助于恢復的免疫系統(tǒng)。
2、避免食用可引起炎癥的食物和飲料：
為了防止乙肝的傳播和減輕急性感染癥狀，避免食用的食品和飲料導致炎癥加重，包括糖、精煉油、精制碳水化合物、傳統(tǒng)乳制品和農(nóng)場飼養(yǎng)的肉類，盡量不要吃含有精制成分和添加劑的加工食品，避免飲酒或非處方藥，尤其是對乙酰氨基酚。
它們可以加重肝臟損害，這是乙型肝炎患者關(guān)注的問題。
3、保持濕度：
嘔吐是乙型肝炎的常見癥狀，可引起脫水。因此應該確保每天喝足夠的液體，這樣就不會脫水。兩餐之間至少有一杯250毫升的水，同時喝果汁和蔬菜汁可以提供幫助。此外患者還可以吃骨頭湯，其含有增強免疫系統(tǒng)和幫助對抗病毒的必需營養(yǎng)素。盡量避免喝裝滿糖和人造香料的運動飲料。
4、減輕壓力：
為了幫助緩解乙型肝炎的癥狀并防止病毒的傳播，應該減少壓力水平。還注意避免參與劇烈活動，特別是感到疲倦和虛弱的情況下，要讓身體得到充足的休息?？蓢L試從自然壓力中解脫一些，例如外出散步和做柔和的瑜伽，也可洗個熱水澡或讀一本令人興奮的書。
另一種減輕壓力和帶來和平的簡單方法是在家中或工作場所涂抹薰衣草精油。如果沒有擴散器，只需將1-2滴薰衣草油浸入太陽穴即可。
病因：
乙型肝炎病毒的病原體是乙肝病毒，縮寫為HBV，是一種DNA病毒，基因組是雙鏈環(huán)、沒有完全關(guān)閉DNA。病毒的最外層是外部膜或病毒的包膜，內(nèi)層是核心和核蛋白質(zhì)是核心抗原(HBcAg)，不能在血清中被檢測到。血清從個人HBsAg陽性表明三種類型的電子顯微鏡，圓形和纖維狀顆粒下的顆粒直徑為22納米和小直徑42的球形顆粒，也稱為Dane顆粒是完整HBV顆粒。
HBV對外界非常有抵抗力，可以承受消毒劑的一般濃度，可以在60℃下靜置4小時、煮沸10分鐘，也可以在高壓下、滅活蒸汽滅菌和2%的過乙酸中浸泡2分鐘來殺滅。
預防：
1、切斷傳輸路徑：
乙肝的關(guān)鍵點是防止體液的傳輸通過血液，加強獻血者的檢測，嚴格控制輸血和血液制品的應用。如果懷疑患有乙型肝炎損傷或感染，可以申請乙肝免疫球蛋白高價檢查和注射器的治療干預，設(shè)備一定要嚴格消毒，以控制傳播。
2、保護易感人群：
人工免疫，特別是主動免疫，是預防肝炎的基本措施。對于出生于HBsAg、HBeAg陽性孕婦的胎兒，出生后24小時內(nèi)注射高效乙型肝炎免疫球蛋白。同時，給予乙型肝炎疫苗，并在出生后一個月注射HBIG和疫苗。
