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    1. 彎腰尾椎骨酸疼是怎么回事

      概述:

      彎腰尾椎骨酸疼多是由于長期保持一個姿勢過久導致的,如經常彎腰或者長時間從事重體力工作,導致局部軟組織受損,局部肌肉牽拉引起的無菌性的炎癥或韌帶勞損。另外,如果患有腰椎疾病,如腰椎間盤突出特別是腰5骶1突出,或者是骨腫瘤,也會出現尾椎疼痛這種現象。當受到外力損傷導致局部骨折時,也會出現疼痛的癥狀。

      治療:

      如果患者只是單純的疼痛,沒有任何的神經癥狀,要注意多休息,避免過多勞累,可以進行對癥的治療,如局部可以做熱敷、按摩,外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑和服用舒筋活血片都可以緩解。如果癥狀反復發(fā)作,需要到正規(guī)醫(yī)院拍腰椎正側位片或CT,查看骨頭有無異常,如果骨頭有異常,可以進行手術治療,對于局部有壓痛點的,也可以封閉或小針刀等治療。

      日常注意:

      在日常生活中要養(yǎng)成良好的習慣,糾正不良的坐姿,避免久坐久站,久坐后要適當的進行舒展活動,避免長期從事重體力勞累,要勞逸結合,也可以適當的參加體育鍛煉,加強對腰背部的肌肉鍛煉,飲食要清淡,多吃一些高蛋白的食物,像雞蛋、瘦肉、牛奶等,不喝碳酸飲料,以免造成骨質的流失,保持心情的舒暢,多去參加一些戶外活動。

      以上內容僅供參考

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