膀胱結(jié)石的發(fā)生和飲食結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系,因此應(yīng)注意調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),能夠預(yù)防結(jié)石發(fā)生以及復(fù)發(fā)。
首先應(yīng)避免飲酒、濃茶、濃咖啡,應(yīng)該以白開水為主,飲食中應(yīng)禁食含膽固醇過高的食物,如動(dòng)物肝臟、腎臟、腦、海蝦。限制肉類食物的攝取,應(yīng)該多食用富含纖維的粗糧,限制鈉鹽的攝入,包括肉類、魚、雞;勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類、芹菜、巧克力、葡萄、菠菜等。
其次膀胱結(jié)石患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合,合理安排作息時(shí)間,保證充足睡眠?;颊呖梢赃x擇合適的運(yùn)動(dòng),如爬山、慢跑、游泳等。