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• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續(xù)睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

  01:38
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 5060次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 11691次

• 山竹一天最多吃幾個
  山竹一天最多只能吃兩到三個。山竹性寒，應(yīng)該要注意避免與西瓜，豆?jié){，啤酒，白菜以及冬瓜，荷葉湯等寒涼性的食物同吃，如果吃的寒性的食物太多的話，需要用紅糖煮姜茶來進(jìn)行緩解。另外山竹糖分比較高，所以建議肥胖的患者應(yīng)該要少吃，糖尿病患者更應(yīng)該要注意不吃。另外它鉀的含量也是比較高的，所以腎病以及心臟病的人也應(yīng)該要少吃。山竹富含纖維素，但是它在腸胃中會吸水膨脹，如果吃的太多的話，反而會引起便秘，這個大家也應(yīng)該要注意一下，山竹營養(yǎng)比較豐富，抗氧化作用強(qiáng)，而且具有保健的一個功效。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 29256次

• 黑布林一天最多吃幾個
  吃黑布林一定要注意食量，一般人一天吃一兩個就已經(jīng)足夠了。如果說是有胃酸缺乏，消化不良或者是有大便秘結(jié)的人士，可以適當(dāng)?shù)亩喑詭讉€，但是最多也不能超過五個。另外，像脾虛，痰濕和一些小孩子也不能夠多吃的，容易導(dǎo)致牙齒生長不利。另外，還應(yīng)該要注意少吃一些，一天最多只能吃一個，也不能每天都吃，大家應(yīng)該要注意下。因為黑布林是屬于寒性的一種食物，過量吃的話可能會導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣加重，引起不舒服的感覺。而且黑布林含有非常豐富的果酸，那么，食用過量的話可能會導(dǎo)致腸胃的痙攣，產(chǎn)生腹痛，所以胃不好的人士更應(yīng)該要注意食量。
  語音時長 01:12”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-30 12740次

• 雞蛋白一天最多吃幾個
  如果是代謝正常的人，適當(dāng)?shù)某孕╇u蛋，例如每天吃1到2個或者一星期吃幾次，對身體是有好處的，雞蛋的營養(yǎng)成分比較全面均衡，人體需要的營養(yǎng)幾乎全部都有，主要是蛋清還是蛋黃，它們的蛋白質(zhì)生理價值都極高，且易于消化吸收，利用率能達(dá)到95%以上，因此是比較全價的天然食品。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 12009次

• 黑布林一天最多吃幾個
  餐后1~2個都是可以的，黑布林要少吃，吃多了會上火，那些熱量如果不及時消耗的話，會變成脂肪囤積。黑布林含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。黑布林，又稱美國黑李、美國李，不過，plum在港臺和東南亞的華語世界里，被音譯成布林的較多。美國品種，果皮紫黑色，其實就是黑李子，屬于李子的一種。含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養(yǎng)成分。具有很高的營養(yǎng)價值。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 6304次

• 荔枝一天最多吃幾個
  并不存在荔枝一天最多吃幾個的說法，因為個體差異不同，所以可以吃荔枝的數(shù)量也不同。一般一天可以吃3~10個荔枝。如果過量吃荔枝出現(xiàn)了身體不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。荔枝是日常生活中常見的一種水果，營養(yǎng)價值較高，含有維生素、膳食纖維以及多種微量元素，吃荔枝能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，可以提高身體免疫力。如果是老
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 杏子一天最多吃幾個
  不存在杏子一天最多吃幾個這種說法，杏子一天吃2~5個比較好，如果吃杏子過程中出現(xiàn)了不良反應(yīng)，應(yīng)及時就醫(yī)治療。杏子是一種比較常見的水果，含有豐富的有機(jī)酸，能夠促進(jìn)胃酸分泌，可以在一定程度上提高食欲。如果杏子比較大，可以少量的吃，一天吃2~3個，不可以吃的過多，以免導(dǎo)致胃酸分泌過多，對胃腸黏膜造成刺激。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次