一個星期沒有大便，體內(nèi)會積累毒素、腸道菌群可能紊亂，還有可能誘發(fā)其他疾病，對人體健康構(gòu)成一定威脅。
長期未排便會使糞便中的代謝廢物和毒素滯留在腸道內(nèi)。這些有害物質(zhì)若被腸道重吸收，可能隨血液循環(huán)危害全身組織。滯留的糞便還會損傷腸道粘膜，嚴重時引發(fā)炎癥。
腸道菌群可能因糞便長時間停留而被擾動。糞便中的微生物分解有機物時，會造成有害菌增殖，并且產(chǎn)生糞臭素、硫化氫等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)可能誘發(fā)腸炎，甚至增加腸癌風險。
長時間不排便還會誘發(fā)其他疾病。再次排便時過度用力會使腹內(nèi)壓增大，可能引發(fā)痔瘡、腹疝等問題。對于合并高血壓或腦血管疾病的患者，還可能出現(xiàn)腦出血的嚴重后果。
導致便秘的因素眾多，像飲食中膳食纖維攝入不足、水分攝入不夠、運動量缺乏、腸道疾病、藥物副作用以及神經(jīng)系統(tǒng)問題等都可能導致便秘。特別是一些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥、某些降壓藥和含陽離子的藥物（如鋁劑、鈣劑），都可能導致便秘。
保持規(guī)律的排便習慣對健康非常重要。遇到便秘問題，應及時調(diào)整生活方式，并且在必要時尋求醫(yī)療幫助。
