18歲長(zhǎng)白頭發(fā)通常需要采用一般治療和藥物治療等兩種方式進(jìn)行調(diào)整。
1、一般治療：
通常18歲長(zhǎng)白頭發(fā)可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)、生活壓力比較大或者是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良等。可以采取一般治療，應(yīng)該保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，時(shí)刻都有好心情，還有及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些瓜果、蔬菜等，如多吃一些黑芝麻、黑豆等可以補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的食物。還應(yīng)該經(jīng)常梳頭，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，防止長(zhǎng)白頭發(fā)。要保持規(guī)律作息，少熬夜，保證充足的睡眠。
2、藥物治療：
18歲長(zhǎng)白頭發(fā)有可能是遺傳因素或者是疾病導(dǎo)致的，此時(shí)應(yīng)采用藥物治療。遺傳導(dǎo)致的長(zhǎng)白頭發(fā)，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下服用一些有助于調(diào)理的藥物，如何首烏、枸杞等藥物。如果氣血虛弱、脾胃虛弱而導(dǎo)致的長(zhǎng)白頭發(fā)，多吃一些有助于補(bǔ)氣血的食物，例如枸杞、紅棗等。同時(shí)還要多鍛煉身體，增強(qiáng)體魄。
