腳踝關(guān)節(jié)包扎方法一般有八字位纏繞法或者石膏固定,但是具體包扎方法需要根據(jù)損傷的程度選擇。
1、如果踝關(guān)節(jié)腫脹不明顯,屬于輕度損傷,可以使用彈力繃帶用八字位纏繞法進(jìn)行包扎。包扎的時(shí)候要將彈力繃帶從腳踝的上方斜向下方八字纏繞,繞過足底進(jìn)行包扎。
2、如果踝關(guān)節(jié)損傷較為嚴(yán)重,伴有明顯的腫脹,一般提示有韌帶損傷或韌帶撕裂,這個(gè)時(shí)候就要使用石膏或者支具進(jìn)行固定,固定的時(shí)間在六周左右。此期間不可以隨意的將石膏支具拆除,不然容易引起韌帶的愈合不良,在固定期間要將下肢抬高,有利于肢體腫脹的消退。
當(dāng)發(fā)生踝關(guān)節(jié)損傷的時(shí)候應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。有些扭傷會合并骨折和韌帶撕裂,患者需要及時(shí)行手術(shù)治療。同時(shí)要注意在踝關(guān)節(jié)扭傷早期禁止熱敷,防止出血增多,加重踝關(guān)節(jié)的局部腫痛。