來姨媽不能干嘛，一般是指來月經(jīng)期間不能做什么。來月經(jīng)期間不能做的事情是比較多的，主要分為生活方面、飲食方面、運(yùn)動(dòng)方面、精神心理方面等。
1，生活方面不能受涼、熬夜、性生活，不要盆浴、拔牙等。
2，飲食方面不能吃冷飲、濃茶、咖啡、飲酒、辛辣、刺激性食物等。
3，運(yùn)動(dòng)方面不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如賽跑、跳高、舉重等，會增加腹壓引起經(jīng)血量增多。也不可以游泳，否則有可能會造成盆腔炎癥感染幾率增加。
4，精神心理不能情緒緊張或者焦慮，否則有可能會造成內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)減少或者淋漓不盡的情況。
月經(jīng)是周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，來月經(jīng)期間身體免疫力是比較低下的，如果生活、飲食、運(yùn)動(dòng)、精神方面不注意，有可能會出現(xiàn)痛經(jīng)，經(jīng)量增加或者淋漓不盡等情況，一定要注意，如果發(fā)生不適，如經(jīng)量增加、痛經(jīng)等情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。
