一歲半寶寶一般可以喝椰青，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是在給寶寶喝的時(shí)候一定不要過(guò)量。
椰青也被稱作青椰子，椰青中的椰汁含有豐富的維生素，一歲半寶寶適當(dāng)?shù)暮纫恍┮嗫梢院芎玫难a(bǔ)充身體所需要的維生素，促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且椰青中還含有豐富的磷和鐵以及鎂等微量元素，一歲半寶寶適當(dāng)?shù)暮纫恍┮?，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的微量元素。椰青中還含有豐富的氨基酸成分，一歲半寶寶適當(dāng)?shù)暮纫恍┮?，可以很好的補(bǔ)充身體能量，使精神更加充沛。
雖然一歲半寶寶可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┮?，而且?duì)身體健康也有很多好處，但是在給寶寶喝的時(shí)候一定不要過(guò)量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。平時(shí)還可以給一歲半寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┖}高的食物，比如蛋黃、魚(yú)肉、牛肉等，對(duì)身體健康也有很多好處。
