喝茶如果不注意的話(huà)有可能會(huì)傷腎，因?yàn)椴枞~中含有咖啡堿、草酸，飲用過(guò)多會(huì)增加腎的負(fù)擔(dān)，日常生活中要避免大量喝茶。
茶葉中含有大量的咖啡堿，如果是過(guò)量飲用過(guò)濃的茶水有可能會(huì)對(duì)腎造成負(fù)擔(dān)，會(huì)對(duì)腎功能造成損害；并且茶葉中還含有草酸，如果經(jīng)常喝過(guò)濃的茶，還會(huì)造成尿路中形成結(jié)石，從而引起腎結(jié)石；喝茶還有利尿的作用，過(guò)量的飲茶會(huì)出現(xiàn)尿頻的情況，對(duì)腎造成負(fù)擔(dān)，因此雖然喝茶會(huì)對(duì)身體有好處，但也會(huì)有所影響，要適量喝茶，不要飲茶過(guò)量，也不要長(zhǎng)期喝茶，同時(shí)還要注意，茶葉具有提神的功效，睡前喝茶容易導(dǎo)致失眠，不要在睡前喝茶；放置太久的茶或隔夜的茶也盡量不要飲用，都會(huì)對(duì)身體有所傷害。
日常生活中要泡茶時(shí)要注意茶葉的用量，不要泡太濃的茶水，此外要注意孕婦在懷孕期間不可喝茶。
