喝茶如果不注意的話有可能會傷腎,因為茶葉中含有咖啡堿、草酸,飲用過多會增加腎的負擔,日常生活中要避免大量喝茶。
茶葉中含有大量的咖啡堿,如果是過量飲用過濃的茶水有可能會對腎造成負擔,會對腎功能造成損害;并且茶葉中還含有草酸,如果經(jīng)常喝過濃的茶,還會造成尿路中形成結(jié)石,從而引起腎結(jié)石;喝茶還有利尿的作用,過量的飲茶會出現(xiàn)尿頻的情況,對腎造成負擔,因此雖然喝茶會對身體有好處,但也會有所影響,要適量喝茶,不要飲茶過量,也不要長期喝茶,同時還要注意,茶葉具有提神的功效,睡前喝茶容易導致失眠,不要在睡前喝茶;放置太久的茶或隔夜的茶也盡量不要飲用,都會對身體有所傷害。
日常生活中要泡茶時要注意茶葉的用量,不要泡太濃的茶水,此外要注意孕婦在懷孕期間不可喝茶。