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• 黑枸杞應(yīng)該怎么吃

  黑枸杞能抵抗皮膚氧化，延緩衰老和皺紋的產(chǎn)生。黑枸杞我們一般都是泡水喝，除了泡水，還可以直接生吃、泡茶喝等等，這些對(duì)身體的保健效果也是非常不錯(cuò)的。1、直接咀嚼著吃2、將黑枸杞用50度左右的溫水沖泡，可以改善糖尿病以及腎臟方面疾病，同時(shí)對(duì)于一些貧血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情況也有一定的療效。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 79417次

• 哺乳期可以吃紅參湯嗎

  產(chǎn)婦在哺乳期盡量不要吃紅參。紅參中雖然含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是紅參具有抑制乳汁分泌的作用。產(chǎn)婦吃了紅參，可能會(huì)導(dǎo)致回奶的癥狀，所以建議產(chǎn)婦，在哺乳期不要吃紅參，除了不能夠吃紅參之外，還不能夠吃韭菜、山楂等食物，這些食物都有回奶的作用。產(chǎn)婦在哺乳期，應(yīng)該以清淡營(yíng)養(yǎng)的流食為主，多吃牛奶、雞湯、排骨湯、小米粥、南瓜粥等食物。因?yàn)檫@些食物都有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且都有催奶的效果，非常適合產(chǎn)婦在哺乳期吃。另外要避免吃辛辣、刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，避免放過多的食鹽。除了改善飲食以外，產(chǎn)婦在哺乳期間要盡量避免過度勞累，調(diào)節(jié)好心情，盡量多休息。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-30 17546次

• 枸杞怎么吃補(bǔ)腎
  1、炒菜、做粥的時(shí)候放一把。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。推薦把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時(shí)或者是蒸包子、煮水餃時(shí)，放一點(diǎn)枸杞作配料就可以了。2、像普通食物一樣吃。吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜肴里邊，不僅滋補(bǔ)，而且不會(huì)上火。3、打豆?jié){的時(shí)候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，僅僅是簡(jiǎn)單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿卜素等很難完全被吸收?？蛇x擇在用豆?jié){機(jī)打豆?jié){的時(shí)候放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素了。4、干嚼枸杞比煲湯更補(bǔ)腎。枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會(huì)使其變性而導(dǎo)致藥效降低。從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分，更有利于發(fā)揮其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞，吃的數(shù)量就要減半。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 36806次

• 高血壓怎么吃枸杞
  高血壓的患者吃枸杞，可以用水泡枸杞喝，也可以干嚼枸杞，還可以把枸杞與其他的食物一起蒸燉著喝。枸杞具有清肝明目，改善患者的體質(zhì)，也有助于降低血脂血糖，有利于血壓的下降。枸杞還可以抗衰老，抗惡性腫瘤等作用。高血壓的患者在吃枸杞的時(shí)候要適量，避免過量。高血壓的患者在飲食上要低鹽低脂，防止攝入含膽固醇高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉，燒烤，油炸的食品，可以多吃新鮮的蔬菜水果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-08-27 1679次

• 葛根怎么吃效果最好
  葛根的主要功效是發(fā)表解肌，升陽(yáng)透疹，解熱生津。主要用于：1.外感風(fēng)熱，頭痛，無汗項(xiàng)背強(qiáng)痛等。2.用于麻疹初期發(fā)熱、惡寒、疹出不暢等。3.用于濕熱瀉痢及脾虛腹瀉等。4.適用于熱病煩渴之消渴病口渴多飲等。口服葛根粉日6~10克效果好。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-09 6903次

• 剛挖的新鮮葛根怎么吃？曬干的葛根又怎么吃
  病情分析：鮮葛根是可以直接生吃的，就和一般的水果或可以生吃的蔬菜一樣，只要先把新鮮葛根清洗干凈，然后再去掉皮就可以吃了，還可以燉雞，燉排骨。曬干葛根研磨成粉后先加冷開水適當(dāng)調(diào)葛粉，再用開水沖化葛粉伴糊；粟米與葛粉同拌勻稱，按常法熬粥；切開燒菜等。意見建議：患者一定要醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況進(jìn)行食用方法。葛根曬干后需要用密封的袋子或者罐子密封保存起來，保存葛根的環(huán)境要非常的干燥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-11 11023次

• 葛根烏梅壓片糖果作用有哪些
  葛根烏梅壓片糖果有一定的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。葛根烏梅壓片糖果主要成分為白砂糖、麥芽糊精、葛根粉、烏梅粉、桑葚粉、硬脂酸鎂等，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，為機(jī)體提供日常所需能量。但是患有糖尿病或是血糖比較高的患者食用時(shí)要注意量的控制，以免進(jìn)食過
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-04 0次

• 葛根枳椇子壓片糖果解酒嗎
  葛根枳椇子壓片糖果，作為一種保健食品，確實(shí)在解酒方面具有一定的輔助作用。葛根枳椇子壓片糖果主要成分葛根和枳椇子，分別具有解肌退熱、生津止瀉以及解酒毒、止嘔等功效，而蜂蜜則能補(bǔ)中緩急、潤(rùn)肺止咳。這些成分共同作用，有助于緩解酒醉后的頭痛、惡心等
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-05 0次