根據(jù)問題所描述的癥狀以及具體的情況分析，考慮是由于半月板損傷出現(xiàn)了膝關節(jié)打顫，打軟腿的癥狀表現(xiàn)。在臨床中通常需要通過綜合性的保守治療，以及加強膝關節(jié)周圍的力量鍛煉來進行治療以及緩解癥狀，必要的還可以通過膝關節(jié)鏡手術以及手術后的康復訓練來起到治療作用。
在臨床中一些慢性損傷因素，比如反復多次地扭傷，運動損傷以及由于年齡因素引起了膝關節(jié)退變，也會引起膝關節(jié)半月板損傷的病情，往往膝關節(jié)會出現(xiàn)酸脹、疼痛、腫脹、絞索感、彈響感，以及膝關節(jié)活動受限等癥狀表現(xiàn)。而且如果膝關節(jié)半月板損傷的病程時間比較長，因為疼痛原因會引起膝關節(jié)周圍的肌肉韌帶萎縮，引起力量下降就會出現(xiàn)膝關節(jié)打顫和走路時經(jīng)常打軟腿的現(xiàn)象，就容易造成膝關節(jié)反復多次地扭傷，從而加重半月板損傷的病情。
建議平時要注意膝關節(jié)保暖，多做熱敷，避免深蹲，過度負重，爬樓梯等加重損傷的動作，可以通過多做膝關節(jié)的伸直動作和股四頭肌的伸縮動作訓練，起到加強膝關節(jié)周圍的肌肉韌帶力量的作用。
同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院關節(jié)外科就診咨詢，通過?？漆t(yī)生的病史詢問、體格檢查，以及完善膝關節(jié)的X光片、核磁共振等檢查來明確具體的病情，有利于采取針對性的治療和康復訓練計劃，必要的可以通過膝關節(jié)鏡手術來治療半月板損傷的病情，手術后在醫(yī)生的指導下進行力量鍛煉和康復訓練，有助于癥狀的緩解。
