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    1. 減肥期間一天吃兩根香蕉會(huì)胖嗎

      減肥期間一天吃兩根香蕉一般不會(huì)胖,如果想減肥還可以通過其他方法來減肥。

      因?yàn)橄憬侗旧砗胸S富的膳食纖維,能夠增強(qiáng)患者的飽腹感,也能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),能夠使體內(nèi)的毒素以及宿便及時(shí)排除體外,對(duì)減肥有一定的幫助一般不會(huì)胖。而且香蕉容易被人體消化吸收,在減肥期間適量的吃點(diǎn)香蕉對(duì)減肥有一定幫助,而且香蕉含有的營養(yǎng)成分非常豐富,能補(bǔ)充人體運(yùn)動(dòng)所需的營養(yǎng),減肥期間吃香蕉對(duì)身體也有一定好處,所以說減肥期間一天吃兩根香蕉一般不會(huì)胖。

      如果想減肥還可以通過其他方法來減肥,可以選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能帶走體內(nèi)的熱量,能達(dá)到減肥的效果,在減肥期間不可以吃熱量高的食物,比如炸雞、肥肉等,以免影響減肥的效果。

      減肥期間一天吃兩根香蕉一般不會(huì)胖,適量的吃香蕉對(duì)身體有好處。

      以上內(nèi)容僅供參考

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