戒煙戒斷反應常出現(xiàn)在長期吸煙突然戒煙以后，由于之前長時間吸煙，突然戒煙后，身體缺失尼古丁，導致出現(xiàn)的一些身體不適和不良反應。主要表現(xiàn)為：煩躁、焦慮、易怒、手抖，對什么事提不起興趣，沒有精神，注意力不集中，睡眠質(zhì)量差等精神癥狀；生理癥狀表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐，嗓子發(fā)干，口腔潰瘍，食欲大增，體重增加等癥狀。戒煙戒斷反應跟個人差異有關(guān)系，第1周是最嚴重的時候，經(jīng)過一段時間后這種癥狀就會逐漸的減輕以至消失，總的來說一般在3個月之內(nèi)差不多都能夠完全消失。
吸煙上癮的原因：
煙民往往都有煙癮，這主要是尼古丁長期作用的結(jié)果。尼古丁就像麻醉劑一樣，剛開始吸食時并不適應，會引起胸悶、惡心、頭暈等不適，但如果吸煙時間久了，血液中的尼古丁達到一定濃度，反復刺激大腦并使各器官產(chǎn)生對尼古丁的依賴性，此時煙癮就纏身了。若停止吸煙，會暫時出現(xiàn)煩躁、失眠、厭食等所謂的“戒斷癥狀”，加上很多吸煙者對煙草產(chǎn)生一種心理上的依賴，認為吸煙可以提神、解悶、消除疲勞等。
戒煙后注意事項：
戒煙以后會比以前口渴，這是正常的，因為戒煙以后整體在恢復，代謝加快，所以會口渴。可能會有咳嗽，也是正常的，因為黏液會從呼吸道排出，而且會排出以前吸入的焦油。戒煙以后會胃口增加很多，也是正常的。出現(xiàn)便秘的情況，與胃口增加以后腸道不適應有關(guān)系。戒煙以后可能會有注意力的分散，是因為缺少尼古丁的刺激，一般兩、三周以后會好轉(zhuǎn)。會出現(xiàn)失眠和頭疼的情況，隨著戒煙時間延長會逐漸好轉(zhuǎn)，不用太擔心。
