老不運(yùn)動一般不會心臟驟停的,但是會對身體造成一定的影響。
在日常生活中,如果老不運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體體質(zhì)下降,容易造成胃腸道蠕動緩慢,導(dǎo)致過多的食物堆積在胃腸道內(nèi),不容易消化,還有可能會造成身體免疫力下降,還很容易引起身體肥胖,出現(xiàn)高血壓、糖尿病、高血脂等現(xiàn)象,對身體造成一定的影響,但是這種情況一般不會心臟驟停的,心臟驟停是一種嚴(yán)重的現(xiàn)象,多數(shù)是由于心臟受到了刺激或者損傷等原因?qū)е碌?,一旦出現(xiàn)心臟不適要盡早的去醫(yī)院就診,避免出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。
平時在生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起避免熬夜,勞逸結(jié)合,合理的安排作息時間,可以根據(jù)自身情況,做一些運(yùn)動鍛煉,比如跑步、登山、爬樓梯、騎自行車等,既能夠增強(qiáng)體質(zhì),也可以提高身體抵抗力,有利于身體健康。