AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 吃過環(huán)孢素后多久吃飯

  環(huán)孢素用于預防及治療骨髓移植時發(fā)生的移植物抗宿主反應。環(huán)孢素治療有效藥物濃度根據(jù)血藥濃度判斷，為了達到穩(wěn)定的血藥濃度，環(huán)孢素應該間隔12小時服藥，食物可降低環(huán)孢素的吸收。因此，環(huán)孢素的服用時間以及與飲食的關(guān)系應該固定。比如每天早八點和晚上八點，飯前半小時服。如果有時飯前、有時飯后，藥物的濃度會較大波動。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-05 8567次

• 康復新液飯前吃飯后吃

  康復新液可口服，也可外用，而且效果各不相同。內(nèi)服適用于1.瘀血阻滯，胃痛，胃出。2.久治不愈的胃潰瘍，十二指腸潰瘍。3.陰虛肺癆，肺結(jié)核，肺膿腫的輔助治療4.腫瘤病人放化療后的輔助治?？祻托乱簩儆陴B(yǎng)血生肌的藥物，建議患者最好在飯后半個小時服用。

  

  00:56
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 50211次

• 晚上不吃飯跑步能瘦嗎
  不會的。如果僅僅晚上不吃飯，這并不能代表全天熱量的攝入，如果在一天當中攝入的熱量大于消耗的熱量，體重就不會下降，脂肪就會逐漸堆積。通常人們以為晚上不吃飯，再加上每天晚上進行鍛煉，就可以很好的瘦下來，其實這不是正確的方法，我們應該進行全天的飲食控制。一，提高運動量。如果每天只運動十幾分鐘，對于跑步減肥其實沒有很大的效果，因為跑步初級脂肪消化的比例非常低，為了讓脂肪更好的消耗，我們應該提高自己的運動量，每天的運動時間最好在四十分鐘左右，這樣脂肪消耗的比例能夠達到80%，跑步對于我們的減肥非常有利。二，學會堅持。人們通常會疑惑為什么堅持跑步了半個月，自己的體重卻沒有一點變化，其實這都是因為我們不夠堅持而造成的，跑步減肥見效并不像我們想象的那么快，一般來說至少要三個月以上才能逐漸看到減肥的效果，所以為了遇見更好的自己，我們一定要堅持持續(xù)的運動。
  語音時長 1:53”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 33784次

• 飯后跑步好嗎
  晚飯后跑步可以達到減肥的效果，但是不能在晚飯后立刻去跑步，然會導致胃下垂和消化不良。建議在晚飯后半個小時到一個小時之后再進行運動，這個時候飽感沒有那么重，并且機體也可以正常的進行消化，并且如果是為了減肥的話，跑完步不應該添加飯食，這樣會適得其反。選擇在飯前進行跑步，晚飯前跑步效果顯著好于晚飯后跑步，減肥晚飯前跑步動員脂肪功能，降低了人們對脂類糖類食物的食欲，人們較容易減少能量物質(zhì)的攝入。下午兩點到四點是強化體力的時間，人體肌肉承受能力比其它的時間要高50%。還有前面說到的傍晚五點到晚上七點，人的運動能力達到最高點，適合跑步減肥，飯后是不適合運動的.時間會妨礙消化時間，長了還會傷害脾胃，要注意休息30到45分鐘才能跑步。
  語音時長 1:30”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 31117次

• 飯后多久能夠跑步
  病情分析：一般飯后半小時以后才可以跑步。飯后半小時以內(nèi)，不要劇烈活動。飯后如果劇烈活動可以引起消化不良，還有可能會引起腹脹，腹痛等癥狀。所以建議飯后半小時以后才能夠跑步。當然飯后也不能跑得太快，可以適當?shù)穆?。意見建議：飯后半小時以后，適當?shù)纳⒉綄ι眢w有一定的好處，要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，這樣對健康才有益。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-09 2104次

• 減肥是要運動前吃飯還是運動后吃飯
  病情分析：減肥最好在運動前吃飯，進食半小時到一小時后運動鍛煉比較好的，防止對胃部造成傷害。運動前吃飯可以避免能量不足出現(xiàn)低血糖等現(xiàn)象，無法完成鍛煉。意見建議：減肥人群需要選擇能刮油的食物，如芹菜、黑木耳、蘋果、白蘿卜、洋蔥等，它們可以幫助減肥，清除人體內(nèi)多余的脂肪，促進排便，減輕體重。平時要注意休息，多運動。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-15 8110次

• 跑步后吃飯還是吃飯后跑步效果好
  吃完飯再跑步相較于跑步后立刻吃飯更為科學，對身體健康的益處也更多。吃完飯后，身體的消化系統(tǒng)開始工作，此時進行適度的運動，如散步或輕度跑步，可以促進胃腸蠕動，有助于食物的消化和吸收，減輕胃腸負擔。反之，如果跑步后立刻吃飯，由于運動時血液主要集
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 空腹跑步好還是飯后跑步好
  前幾天門診，一位熱愛跑步的年輕小伙向我提出了一個很常見的問題，到底是空腹跑步好還是飯后跑步好。這個問題看似簡單，實則涉及到個人的體質(zhì)、跑步目的以及生活習慣等多方面因素。我知道運動對于健康很重要，但如何科學運動，尤其是跑步前后的飲食安排，確實值得深入探討。空腹跑步與飯后跑步的利弊分析：1、空腹跑步：優(yōu)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-04-07 0次