小孩長不高,可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用維生素D滴劑、維生素B2片等。同時(shí),在飲食上進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),達(dá)到長高的效果。
1、維生素:臨床上常用的維生素有維生素B1片、維生素B2片、維生素D滴劑等,可以幫助身體吸收鈣,因此維生素D可以幫助身體更好地吸收鈣,從而達(dá)到幫助長高的目的。
2、飲食調(diào)理:在日常生活中,增加一些富含維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟等。同時(shí),每天與含有維生素D的藥片一起服用,對(duì)幫助長高有不錯(cuò)的效果。
3、運(yùn)動(dòng):在通過藥物和飲食調(diào)理的同時(shí),也應(yīng)增加體育鍛煉,可以很好的增強(qiáng)免疫力,同時(shí)還能促進(jìn)長高,例如打籃球、跳高、跳繩等。
建議在使用藥物調(diào)理時(shí),應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用,不宜自行盲目使用,以免出現(xiàn)其他不適癥狀。