概述
首先，鹽水洗鼻，作用是清潔，有點(diǎn)效果，見(jiàn)效比較慢，應(yīng)該是鼻子好的時(shí)候也要洗洗輔助治療，作為日常保健手段之一。
其次，借助藥物噴劑，內(nèi)舒拿鼻噴劑，激素類(lèi)，算是副作用比較小的一類(lèi)了，小孩也可以用的，之前還用過(guò)輔舒良，感覺(jué)有點(diǎn)刺鼻，內(nèi)舒拿基本上是感覺(jué)不到刺激的，藥效一般噴3-5天會(huì)緩解鼻塞然后慢慢減量。
然后，中藥鼻炎膠囊，香菊膠囊，醫(yī)院配的藥中成藥，斷斷續(xù)續(xù)吃?xún)蓚€(gè)星期的話沒(méi)什么明顯的效果，中成藥效果應(yīng)該也是比較慢的。
生活習(xí)慣建議：1、保持高質(zhì)量的睡眠，早睡早起，作息規(guī)律，不熬夜；
2、營(yíng)養(yǎng)均衡，全面，充足。多吃水果，蔬菜，葷少素多，避免辛辣刺激性食物； 3、最好每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。避免久坐和賴(lài)床，使用手機(jī)和電腦盡量站著； 4、保持干凈的環(huán)境，隨時(shí)打掃周?chē)男l(wèi)生，經(jīng)常曬被子。
什么是鼻炎：簡(jiǎn)單講來(lái)，鼻炎即是鼻（竇）腔粘膜受到病毒、細(xì)菌、腔內(nèi)環(huán)境變化等刺激引起的炎癥，會(huì)導(dǎo)致鼻腔粘膜腫脹、鼻竇堵塞、鼻癢、流涕、打噴嚏，嚴(yán)重時(shí)伴有呼吸不暢、睡眠不佳、頭暈頭痛等癥狀。按照發(fā)病原因的不同，鼻炎大致分可以為過(guò)敏性和非過(guò)敏性鼻炎，按照發(fā)病時(shí)間的不同可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。
