想用潤腸通便可以吃火龍果，火龍果有預(yù)防便秘，促進眼睛保健，增加骨質(zhì)密度，可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成，預(yù)防貧血，降低膽固醇，皮膚美白，防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒，抗自由基，防老年病變，潤腸滑腸等功效。也可以吃一些香蕉，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟，而易于排出。也可以吃一些地瓜，地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖，有益大腸保健，多吃地瓜可以減低血漿膽固醇的含量，并使皮下脂肪減少，防止過度肥胖，因為體積大飽足感突出，較不會形成過食現(xiàn)象，同時其纖維素在腸道里無法被吸收，由阻礙糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹镜奶厥夤δ?，可促使大便排泄，改善便秘的情況。
吃什么潤腸通便
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-202226次
以上內(nèi)容僅供參考
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吃什么能潤腸通便想要潤腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物可以潤腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進腸道蠕動，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時建議適當(dāng)鍛煉身體，增加運動量，避免久坐久臥。同時每天養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習(xí)慣，如果有了便意，一定要及時的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水，幫助加速體內(nèi)的新陳代謝，改善大便不通暢的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:16
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-09-07 8002次
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杏子不僅美容養(yǎng)顏而且潤腸通便杏子含有豐富的維生素A，在水果中僅次于芒果，位居第二。維生素A對修復(fù)上皮細胞有防癌作用已為人們熟知。而杏子中所含的大量維生素B17，被認為是最有前途的抗癌藥之一。而且杏果里的杏仁，營養(yǎng)更豐富，富含蛋白質(zhì)、糖類，還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素，是滋補佳品。此外杏仁中所含扁桃甙亦有抗癌活性。杏仁富含維E，有美容功效，能促進皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤。同時止咳平喘，潤腸通便，可治療肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用。
01:31
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-14 2658次
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吃什么潤腸通便潤腸通便的藥物有蘆薈膠囊，酚酞片，這種藥物能夠使大便通暢，治療便秘，食物方面可以適量的吃一些粗纖維的蔬菜水果之類的，有利于潤腸通便，可以適量的吃一些韭菜，菠菜，西紅柿，黃瓜，芹菜，水果方面可以吃香蕉，獼猴桃，草莓，這些食物具有潤腸通便的作用。如果有便秘的現(xiàn)象，平時應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃辣椒，不能吃上火的食物像蔥，姜，蒜，這些食物吃了之后會導(dǎo)致大便干燥，便秘。平時應(yīng)該注意多喝一些溫水，有利于稀釋大便，促進排便。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:16”
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2020-07-31 4632次
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吃什么潤腸通便想用潤腸通便可以吃火龍果，火龍果有預(yù)防便秘，促進眼睛保健，增加骨質(zhì)密度，可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成，預(yù)防貧血，降低膽固醇，皮膚美白，防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒，抗自由基，防老年病變，潤腸滑腸等功效。也可以吃一些香蕉，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟，而易于排出。也可以吃一些地瓜，地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖，有益大腸保健，多吃地瓜可以減低血漿膽固醇的含量，并使皮下脂肪減少，防止過度肥胖，因為體積大飽足感突出，較不會形成過食現(xiàn)象，同時其纖維素在腸道里無法被吸收，由阻礙糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹镜奶厥夤δ?，可促使大便排泄，改善便秘的情況。語音時長 01:42”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 47362次
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潤腸通便吃什么如果想要潤腸通便的話，首先可以喝一些蜂蜜水，它是能夠起到潤腸通便作用的。第二、就是吃一些香蕉蘋果這類水果，它們都是有潤腸通便的作用。第三、就是可以應(yīng)用一些地瓜淀粉類的食物，這是能夠起到潤腸通便的。第四、就是多吃一些新鮮的粗纖維的蔬菜，比如說芹菜，韭菜等。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-24 10503次
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吃什么潤腸通便病情分析：可以吃一些蔬菜水果，比如芹菜，油菜，菠菜，青椒，西紅柿，黃瓜等等，也可以吃香蕉或者吃蜂蜜。另外也可以吃一些藥物，比如乳果糖口服液，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，莫沙必利分散片等等。意見建議：平常一定要多注意飲食和生活習(xí)慣方面的調(diào)整，不要吃生冷，寒涼，刺激性的食物，一定要注意腹部保暖，可以進行適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘甙茨?，一定不要久坐，要適當(dāng)?shù)呐浜线\動，也可以配合適當(dāng)?shù)乃幬飦磉M行治療。
張強
主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2020-08-12 1701次
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吃什么潤腸通便平時有便秘，可適量的多吃些香蕉、木耳、芹菜、菠菜、韭菜、火龍果、核桃、花生、黑芝麻等食物，便秘嚴重者可口服麻仁潤腸丸、蘆薈膠囊等藥物?？啥喑孕┬迈r的蔬菜和水果，避免吃辛辣的食物，還需要適當(dāng)?shù)幕顒觼泶龠M腸胃蠕動，也可通過順時針的按摩腹部緩解便秘。
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-11-21 0次
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吃什么潤腸通便通常情況下，吃食物和藥物可以潤腸通便。食物可以選擇蘋果、黃瓜、南瓜以及山藥等，藥物則可以選擇藍素雙仁潤腸口服液等。該藥物為中成藥制劑，藥性較溫和，添加了火麻仁、郁李仁、蜂蜜以及桑椹等多種中藥材。火麻仁和郁李仁能夠潤腸去燥，桑椹和蜂蜜具有滋陰
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
