胃不好的患者在臨床上是非常常見的,通常是由胃炎、潰瘍或其他特殊疾病造成的,應(yīng)該從生活習(xí)慣、情緒穩(wěn)定等方面注意。
1、生活習(xí)慣:患者應(yīng)規(guī)律飲食、按時吃飯,進(jìn)食軟、清淡、易消化的食物。盡量避免大量食用辛辣刺激、涼冷、過酸、過甜的食物,包括咖啡、濃茶、碳酸飲料等,以及少飲酒。換季時,胃不好的患者應(yīng)注意腹部的保暖,早睡早起,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
2、情緒穩(wěn)定:在情緒管控上,胃不好的患者應(yīng)盡量做到情緒穩(wěn)定,心態(tài)平和,遇事不急躁,避免生氣,更不要緊張焦慮,需調(diào)整自身心態(tài),避免長時間處于壓力之下,如工作緊張、生活壓力大,都會誘發(fā)或加重胃不好癥狀。
胃不好的患者,如果出現(xiàn)胃痛、食欲減退、反酸燒心等不適癥狀,建議到醫(yī)院進(jìn)行就診,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行規(guī)范化治療。