獻(xiàn)血并不會(huì)讓人變胖,獻(xiàn)血對(duì)體重并沒(méi)有直接的影響,不會(huì)使體重出現(xiàn)明顯的變化。獻(xiàn)血有利于人體新陳代謝,對(duì)人的健康是有好處的。
獻(xiàn)血的人需要提前觀察有沒(méi)有急性的感染性疾病。同時(shí),獻(xiàn)血之后要多補(bǔ)充水分。如果肥胖,患者可以獻(xiàn)血,并不會(huì)出現(xiàn)體重的波動(dòng)。如果擔(dān)心會(huì)變胖,需要注意的是飲食控制,聯(lián)合運(yùn)動(dòng)鍛煉,限制每天進(jìn)食的總熱量,多增加戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng),消耗多余的熱量。