swisse女士復(fù)合維生素一般是指復(fù)合維生素片,可以隨餐服用,也可以餐后服用。
本品屬于維生素及礦物質(zhì)類保健品,是由多種維生素以及礦物質(zhì)等成分組合而成,能夠起到補(bǔ)充微量元素的作用,滿足各類人群營(yíng)養(yǎng)所需,在服用時(shí)可以選擇在吃食物時(shí)一起攝入,也可以在吃過(guò)東西后的半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)服用,但是在服用之前,需要先咨詢醫(yī)生,根據(jù)自身情況制定服用劑量,避免劑量過(guò)多或者劑量過(guò)少,影響效果。
另外,少部分人群在攝入后可能會(huì)使胃腸功能紊亂,引起便秘以及惡心等癥狀,屬于一種正常生理現(xiàn)象,不需要太過(guò)擔(dān)心,也不需要停用,可以自行改善。但是如果不適反應(yīng)比較嚴(yán)重,需要及時(shí)到醫(yī)院檢查,避免引起其他問(wèn)題。在平時(shí)也要多吃一些小米粥、排骨湯、八寶粥等食物,補(bǔ)充身體所需的微量元素。