腸子長東西多考慮是指腸道長息肉、脂肪瘤或纖維瘤等,大便粗一般不是腸道長息肉、脂肪瘤或纖維瘤等。
大便粗考慮與飲水過少、缺乏運動、膳食纖維攝入過少等原因有關,如果飲水過少或膳食纖維攝入過少會使大便變得干結,排便時會出現大便堅硬變粗等情況,如果平時缺乏運動,胃腸蠕動會減慢,腸道內容物在腸道中停留時間過長,其中的水分被身體過度吸收,也會導致大便干結。腸道長息肉、脂肪瘤或纖維瘤時,腸管會變得狹窄,大便在排出時經過狹窄的腸管會變得比較細,所以大便粗通常表示腸管比較通暢,不存腸道長息肉、脂肪瘤或纖維瘤等情況。
在日常生活中,患者應多喝水,多吃富含膳食纖維的食物,比如獼猴桃、火龍果、香蕉等,這些食物當中的膳食纖維含量較多,膳食纖維能夠輔助促進腸道蠕動,可以預防便秘的癥狀,平時多進行跑步、散步、跳健身操等運動鍛煉,可以減少癥狀的發(fā)生。