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    1. 減肥藥通常沒有用,而且擅自使用還有可能會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響,不利于身體健康。

      減肥藥通常是通過(guò)抑制食欲、減少吸收等方法來(lái)達(dá)到控制體重的目的,使用減肥藥后,只能夠在一定程度上控制熱量攝入,但是不能將已經(jīng)存在于體內(nèi)的脂肪和熱量消耗掉,所以減肥藥通常不能夠達(dá)到減肥的作用。而且需要注意的是,減肥藥只是一種保健品,并不屬于藥物,而且市面上大多的減肥藥都屬于三無(wú)產(chǎn)品,如果擅自使用,不僅達(dá)不到較好的減肥效果,而且還有可能會(huì)引起頭痛、失眠、心悸、心律不齊等不良反應(yīng),甚至有可能會(huì)引起高血壓、糖尿病等慢性疾病。

      如果對(duì)自己的身材不滿意,可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)跳繩、跑步等,有利于燃燒體內(nèi)多余的脂肪,從而達(dá)到減肥的目的。同時(shí)也可以適當(dāng)調(diào)整飲食,三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食。

      以上內(nèi)容僅供參考

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