孕期長了子宮肌瘤可以通過定期檢查、調整飲食習慣、適量活動等方法進行改善。女性在懷孕期間雌激素會逐漸升高，容易引起子宮肌瘤，還有可能與遺傳因素有關。
1、定期檢查：
如果子宮肌瘤比較小，沒有出現(xiàn)其他不適癥狀，通常不會影響胎兒的正常發(fā)育，可以定期去醫(yī)院檢查即可。通過產檢不僅能夠觀察子宮肌瘤發(fā)育情況，而且還能夠觀察胎兒的生長情況，可以根據檢查結果，隨時做出治療方案。
2、調整飲食習慣：
女性在懷孕期間不可以吃高雌激素的食物，比如大豆、蜂王漿等，以免吃了之后引起雌激素升高，對子宮肌瘤造成刺激，引起子宮肌瘤增大?？梢猿砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚類等，對胎兒發(fā)育也有幫助。
3、適量活動：
女性在懷孕期間還要保持心態(tài)平和，放寬心態(tài)，同時適量的做一些有氧運動，比如散步、瑜伽、打太極拳等，能夠提高心肺功能，而且還能夠增強身體體質，對順利分娩也有幫助。
除以上常見治療辦法以外，如果病情比較嚴重，子宮肌瘤比較大，也可以通過剖宮產的方式分娩，產后進行子宮肌瘤切除術治療。在治療期間應多休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，對疾病恢復有幫助。
