一歲三個月寶寶一般喝鮮牛奶、酸奶、全脂牛奶等比較好。
1、鮮牛奶:
是指脫離牛體24小時之內(nèi)的牛奶,通常比較新鮮,一般呈白色或微黃色,無沉淀、無凝塊、無雜質(zhì)、無淀粉感、無異味,其含有豐富的營養(yǎng)成分,放入奶鍋中煮沸后,等溫度合適就可以給寶寶飲用,有利于補充身體所需的蛋白質(zhì)、鈣、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
2、酸奶:
是以牛奶為原料,經(jīng)過殺菌后,再添加有益菌,經(jīng)發(fā)酵后制作而成的一種牛奶制品,其味道酸甜,有利于促進消化和增進食欲。
3、全脂牛奶:
一般是指脂肪含量為3%的牛奶,這種牛奶一般沒有經(jīng)過脫脂處理,里面的脂肪含量比較高,營養(yǎng)更加豐富,味道也比較好。
除了喝以上牛奶比較好外,還可以喝脫脂牛奶等,無論給寶寶喝哪一種牛奶,都需要把握好量,預(yù)防喝的過多增加胃腸道負(fù)擔(dān)。