便秘通常不會(huì)瘦，如果出現(xiàn)便秘需要及時(shí)去醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
便秘考慮與不良的飲食習(xí)慣、不良排便習(xí)慣、不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等有關(guān)，此類因素均會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)和消化功能下降，主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬以及排便困難，如果長(zhǎng)時(shí)間便秘得不到及時(shí)的改善，腸道內(nèi)容物會(huì)不斷的積累，有可能會(huì)引起腹部脹痛等癥狀。此時(shí)腸道內(nèi)食物殘?jiān)荒芡耆懦鲶w外，并不會(huì)減少皮下的脂肪含量，所以通常不會(huì)導(dǎo)致體重減輕。
出現(xiàn)便秘后應(yīng)保持合理的飲食，可以食用膳食纖維豐富的食物，比如香蕉、芹菜、玉米等，也可以多喝水，能增加糞便中的含水量，使糞便松軟，比較容易排出，還可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，比如跑步、跳繩等，有助于胃腸道的蠕動(dòng)，也有助于改善便秘。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物改善。
