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    1. 生姜和干姜通??梢砸黄鹩?。

      生姜和干姜均屬于比較常見的食材,生姜通常是新鮮并且未經(jīng)晾曬的,而干姜是通過(guò)晾曬制作而形成的,生姜和干姜中均含有豐富的維生素,比如維生素A、維生素B、維生素C等,還含有磷、鐵、鋅等多種微量元素,適量的吃生姜或干姜可以為身體補(bǔ)充以上營(yíng)養(yǎng)素。生姜和干姜通常不屬于食物搭配禁忌,適量食用后一般不會(huì)在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生毒性反應(yīng),也并不會(huì)對(duì)自身健康造成其他負(fù)面影響,放平心態(tài)即可。

      雖然生姜和干姜可以一起用,但是需要注意適量,不可以一次性食用過(guò)多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起胃痛、胃脹等消化不良癥狀。若出現(xiàn)消化不良可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療,生活中如果有不良反應(yīng),需要及時(shí)就醫(yī)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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