一般來說,老人胃口不好可以通過心理調(diào)理、飲食調(diào)理、運(yùn)動調(diào)理、物理調(diào)理、藥物調(diào)理等改善。老人胃口不好可能是不良飲食習(xí)慣、心理狀態(tài)不好以及疾病等原因造成的,具體的調(diào)理方法如下:
1、心理調(diào)理:
由于老人平時待在家里比較容易出現(xiàn)孤獨(dú)感,從而出現(xiàn)胃口不好的現(xiàn)象,可以多給予老人護(hù)理和陪伴,鼓勵其參與社會活動,多與他人進(jìn)行接觸,可以有效的消除孤獨(dú)感,心情好后,可能會食欲大增。
2、飲食調(diào)理:
隨著年齡增大,胃腸道消化能力有所下降,胃黏膜逐漸萎縮,導(dǎo)致胃酸分泌減少,可能會出現(xiàn)胃口不好的現(xiàn)象。老人需要選擇清淡的飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣。
3、運(yùn)動調(diào)理:
老人可以根據(jù)自身情況適當(dāng)增加運(yùn)動量,促進(jìn)胃腸道蠕動,能促進(jìn)老人的食欲,改善胃口不好的情況。
4、物理調(diào)理:
可以根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)多做一些胃部按摩,幫助腸胃蠕動,加速消化改善胃口不好的情況。
5、藥物調(diào)理:
老人胃口不好可在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃助消化的藥物幫助消化,比如健胃消食片、乳酸菌素片、木香順氣丸等。
建議老人出現(xiàn)胃口不好的癥狀時應(yīng)及時去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。