牛皮癬一般是指銀屑病，尋常型銀屑病十幾年了，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部用藥以及口服藥物治療等方式改善比較好。
1、調(diào)整生活習(xí)慣：尋常型銀屑病的患者會在皮膚表面出現(xiàn)鱗屑性紅斑或斑塊，遍布全身各處，有時(shí)會伴隨著瘙癢不適。在飲食上要忌口，少吃辣椒、芥末等辛辣刺激的食物。還要少吃海鮮、牛羊肉等發(fā)物，同時(shí)要戒煙戒酒保持充足的休息，避免抓撓患處。
2、局部用藥：患者可以遵醫(yī)囑使用地蒽酚軟膏、卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏緩解皮膚不適癥狀。同時(shí)要多穿純棉透氣的衣物，不要使用強(qiáng)刺激性的護(hù)膚品。
3、口服藥物治療：若是病情比較嚴(yán)重，還可以口服甲氨蝶呤片、環(huán)孢素軟膠囊、硫唑嘌呤片等藥物治療。
除上述方法外，還可以通過中醫(yī)的方式改善，比如泡藥浴、服用中藥湯劑、針灸、艾灸等。常用的中成藥包括復(fù)方青黛膠囊、郁金銀屑片、消銀顆粒等，能夠起到輔助治療的效果。另外還可以通過紫外線照射、準(zhǔn)分子激光、組合光療法等方式進(jìn)行物理治療，能促進(jìn)病情早日恢復(fù)。
