排卵期可以吃巧克力。
巧克力含有一定的糖分和熱量,能為身體補充能量。不過要注意適量食用,因為吃太多可能會導(dǎo)致血糖升高,還會增加熱量攝入,引起體重增加。在排卵期適量吃巧克力,能讓人心情愉悅,而且也不會對排卵等生理過程產(chǎn)生不良影響,還可以搭配一些水果一起吃,營養(yǎng)更均衡。
排卵期可以吃巧克力。
巧克力含有一定的糖分和熱量,能為身體補充能量。不過要注意適量食用,因為吃太多可能會導(dǎo)致血糖升高,還會增加熱量攝入,引起體重增加。在排卵期適量吃巧克力,能讓人心情愉悅,而且也不會對排卵等生理過程產(chǎn)生不良影響,還可以搭配一些水果一起吃,營養(yǎng)更均衡。
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