通常冬蟲夏草是否可以天天吃不能一概而論，一般在疾病治療階段可以天天吃，但是身體較為健康時(shí)不能天天能吃。
冬蟲夏草味甘，性平，歸肺、腎經(jīng)。在有疾病需要治療時(shí)，例如肺腎兩虛，出現(xiàn)久咳虛喘、勞嗽咯血等癥狀，冬蟲夏草可起到補(bǔ)腎益肺、止血化痰等功效，此時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下可根據(jù)病情需要天天食用以達(dá)到治療效果。即使是在治療疾病期間食用，也需注意用量。過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失衡，引起上火等不適癥狀。
但是對(duì)于身體較為健康者，人體陰陽(yáng)處于相對(duì)平衡狀態(tài)，若天天食用冬蟲夏草，這種滋補(bǔ)的功效可能會(huì)打破人體原有的平衡。長(zhǎng)期過(guò)量食用可能導(dǎo)致體內(nèi)火氣過(guò)旺，出現(xiàn)口干、咽痛、煩躁等癥狀，反而損害身體健康。
在食用冬蟲夏草期間，應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如麻辣火鍋、肥肉、生魚片等，以免影響其滋補(bǔ)效果。
