容易感冒的患者不建議服用藥物來提高免疫力,因?yàn)槿魏嗡幬锞幸欢ǖ母弊饔??;颊呖赏ㄟ^改善生活方式來提高免疫力,如多吃富含維生素及蛋白質(zhì)的食物,多參加體育活動(dòng)等。
要提高免疫力,除在飲食上需要注意外,還應(yīng)保證足夠的睡眠時(shí)間,避免長(zhǎng)期熬夜;應(yīng)放松心情,避免長(zhǎng)期精神緊張。此外,還應(yīng)禁止吸煙與飲酒。
容易感冒的患者不建議服用藥物來提高免疫力,因?yàn)槿魏嗡幬锞幸欢ǖ母弊饔??;颊呖赏ㄟ^改善生活方式來提高免疫力,如多吃富含維生素及蛋白質(zhì)的食物,多參加體育活動(dòng)等。
要提高免疫力,除在飲食上需要注意外,還應(yīng)保證足夠的睡眠時(shí)間,避免長(zhǎng)期熬夜;應(yīng)放松心情,避免長(zhǎng)期精神緊張。此外,還應(yīng)禁止吸煙與飲酒。
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