通常來講來月經(jīng)了,女性就可以正常排卵了。對于月經(jīng)周期正常的女性來說,月經(jīng)前14天就會排卵,女性可到正規(guī)的醫(yī)院,通過B超檢測排卵,明確卵泡的發(fā)育情況。另外在備孕前,男女雙方一定要到正規(guī)的醫(yī)院做一下詳細的身體檢查,明確身體的健康情況。
在備孕期間,建議女性保持心情舒暢,不要過度緊張,同時也要注意飲食,不吃生冷過硬的食物,適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果,如菠菜,白菜,蘋果等。
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在備孕期間,建議女性保持心情舒暢,不要過度緊張,同時也要注意飲食,不吃生冷過硬的食物,適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果,如菠菜,白菜,蘋果等。
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