患者出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷后,特別是在24小時(shí)內(nèi),一般建議患者進(jìn)行冷敷,這樣可以減輕局部的疼痛,減輕局部的腫脹。如果是在48小時(shí)后,一般可以進(jìn)行熱敷。
患者出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷,要讓患者的肢體進(jìn)行制動(dòng),要抬高肢體,同時(shí)可以使用支具或者是石膏進(jìn)行臨時(shí)固定?;颊呖蛇€以口服止痛藥物,比如使用美洛昔康,氯諾昔康,芬必得等一些非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛。
要讓患者及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的體格檢查,以及相關(guān)的輔助檢查,主要是觀察患者運(yùn)動(dòng)損傷的嚴(yán)重程度,進(jìn)行相關(guān)的治療,避免出現(xiàn)后遺癥。