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感冒洗澡的問題，主要是看家里的條件。因為感冒以后，主要是還追求一種遺汗而解，通過出汗，把病邪、風(fēng)寒風(fēng)熱，病邪驅(qū)邪外出。但是就是說如果出汗以后，你不能夠再受涼，這時候毛孔張開了，如果受風(fēng)寒了或侵襲以后，病情會加重。所以洗澡有利于出汗，但是你洗完澡以后，要能夠保證不再受涼，不再受風(fēng)寒之邪的侵?jǐn)_，只要你能做到這一點(diǎn)，那洗澡應(yīng)該是對病情，沒有加重的作用。但是就說是洗澡的時候，要注意多喝熱水，洗澡時間不要太長，出汗以后要能夠，就說是擦干了身子，穿好衣服不能再受涼，這時候抓緊休息，有利于病情的恢復(fù)。

我們摸的這些家具，包括我們用的辦公用品怎么辦，家具在醫(yī)院我們現(xiàn)在要求，我們每天都要進(jìn)行有效氯的這種擦拭兩次。但是我們在辦公公共區(qū)域，我不建議用很高濃度的，可以用84消毒液。但84消毒液，我們的濃度一定要配到我們的地面含有有效氯0.1%，擦拭以后，要跟保潔的阿姨們說，要半個小時后必須用清水再擦一遍。因為有一些消毒做完以后，它有殘留，殘留的這些東西干澀在我們地板上，它就會隨著蒸汽揮發(fā)，揮發(fā)到空氣中，我們空氣中含氯就多了。就跟你們到游泳池一樣，有時候味道很大，這個是非?？膳碌?。當(dāng)一個辦公區(qū)域聞到消毒液的味道，實際已經(jīng)被化學(xué)性污染了，它一樣是不安全的。不能說病毒不安全，實際化學(xué)消毒劑的腐蝕性，對我們的氣道，有的哮喘的病人，聞到這個味道會激發(fā)哮喘，對我們普通人就非常不好的味道。所以一定要注意清潔，二次清潔。其次是我們的家具擦試，家具擦拭，我們就用0.05%的有效氯，要降濃度。因為它畢竟對我們的家具腐蝕，擦完以后也是30分鐘后，用清水毛巾把桌子擦一遍。如果有條件的單位，或者說你認(rèn)為毛巾不好清潔，因為毛巾它可以作為一個傳染源，可以用消毒紙巾?，F(xiàn)在我們市面上我們有消毒紙巾，用洗必泰的消毒紙巾，或我們75%的酒精液，它們最好就是不用拿清水擦，因為它可以達(dá)到我們的持續(xù)消毒的作用?？梢悦刻煸绯窟M(jìn)行桌面清整，特別是我們的接待處，每天有很多來的客戶，接待的電話，包括我們的桌面，都要進(jìn)行擦拭，公共的門把手，包括我們的電話，包括我們茶水間的，那些開水的水龍頭，還有我們廁所的門把手，這些地方都是要擦拭的。還有一個方面，就是我們的廁所衛(wèi)生間。因為這個地方，我們現(xiàn)在很多地方，因為公共衛(wèi)生間它都不是坐便，都是蹲坑，蹲坑就沒有蓋。所以說大家知道，我們每一次沖洗衛(wèi)生間廁所的時候，當(dāng)大小便以后，你沖水的時候，通過水流的沖擊，很多的污染的我們的氣溶膠就揮發(fā)到空間了，這個已經(jīng)得到證實。所以說在我們醫(yī)院的ICU里頭，我們是不主張用廁便，如果有，必須是負(fù)壓房間。就是你沖廁所的時候，這些氣溶膠不會揮發(fā)出來，它會抽吸走。但在我們公共的這些區(qū)域呢，因為現(xiàn)在科學(xué)家已經(jīng)從我們患者的大便中，已經(jīng)檢測到這個新冠病毒了。所以說這個病毒它在大便中有，那它揮發(fā)到氣溶膠中，也會對我們造成很大的威脅。所以說第一個方面，如果你們是蹲坑，這段時間是不是能夠做一些蓋板，大家沖廁的時候把它蓋上再沖。第二方面，如果是坐便，那你就要蓋好再沖洗。還有一個就是衛(wèi)生間要開窗，也是單向通風(fēng)，單向通風(fēng)，把門關(guān)上，開窗戶。如果沒有通風(fēng)的，我建議檢測你的排風(fēng)扇，持續(xù)排風(fēng)，這樣的話，才能保證入廁的人員不會感染。當(dāng)然入廁的人員一定要戴上口罩，減少這種氣溶膠對你的危害。還有就是衛(wèi)生間的清洗也是這樣，84消毒劑，每天都要進(jìn)行清潔。因為它是一個高風(fēng)險的污染環(huán)境，可以說對我們辦公區(qū)域，它是一個污染的環(huán)境，高風(fēng)險的污染環(huán)境，那就要進(jìn)行很好的這種消毒，每天上午、中午、下午，增大你的消毒頻率，增大你的消毒的這種精準(zhǔn)性，我想會降低我們這個公共的這種，辦公區(qū)域的這種污染。還有就是我們的辦公，辦公最大的就是我們的文案，因為大家辦公室肯定有不同的辦公的文案的傳，人事部門，可能要往我們財務(wù)部門傳單。如果可能的話，盡量不用我們的紙制的，電子版，電子簽章，就是無紙化辦公。因為你這個紙，如果你不洗手，或者你這個地方，你沒有戴口罩，可能你的唾液噴到這上面，這都是一個污染的環(huán)節(jié)。如果這個污染環(huán)節(jié)，就會從整個的辦公區(qū)域被污染。還有大家開會到會議室，以前都是習(xí)慣于打印出會議紀(jì)要，或者重要的每個人發(fā)一份，在發(fā)的過程中，這個辦公室人員的手就會接觸每一個文案，他就會成為交叉源。所以我想當(dāng)辦公的時候，如果可能的話，大家就是帶自己的電腦，帶好你的電腦，你做好你的電腦拿酒精擦拭就行了，或者拿消毒紙巾擦拭，有什么問題大家通過電腦，發(fā)到每個人的電腦大家看，這樣無紙化。如果說需要一個領(lǐng)導(dǎo)的簽審，那在這個非常時期有沒有電子章，或者說備案的情況。如果要必須做，那就要做好領(lǐng)導(dǎo)，不同基層的主管人員的手衛(wèi)生，他能不能不接觸這個文案進(jìn)行這個簽字。你這個文案上最好放著一個干凈的盒子里頭，打開以后，讓它不接觸任何地方。但是你這個盒子要經(jīng)過消毒，因為這個盒子如果不做消毒，它也成為一個運(yùn)載工具。所以大家在復(fù)工過程中，有很多小妙招，我也看到很多很多人在集思廣益，雖然你們不是做感控的，不是做公共衛(wèi)生的，但是我想idea是很重要的，大家集思廣益，想到怎么去物理隔離它，我相信大家就不會受到這個傳染，感染的這種威脅。