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• 胡蘿卜素的功效與作用

  胡蘿卜素在很多的水果和蔬菜中都存在，當(dāng)然了在胡蘿卜當(dāng)中的含量是最多的。胡蘿卜素它最大的作用，是可以轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A，它對(duì)維護(hù)咱們的身體健康，有非常好的作用。第一，維生素A它能夠?qū)ρ劬?，起到一個(gè)保健作用。特別是預(yù)防夜盲癥、眼睛的疾病非常好。第二，它對(duì)皮膚有一定的保健作用。維生素A能夠維持上皮細(xì)胞的完整性，可以避免皮膚的上皮細(xì)胞角質(zhì)化，使皮膚比較濕潤(rùn)，達(dá)到非常好的美容的作用。第三，它對(duì)預(yù)防衰老有一定的作用。β胡蘿卜素，它能夠提高紅細(xì)胞的活性，人體內(nèi)有一些過氧化物自由基，它可以加速人體的衰老，被稱為人體的垃圾，而β胡蘿卜素，可以中和這種自由基，從而起到一個(gè)延緩衰老的作用。第四，β胡蘿卜素它還能夠幫助人，抵抗不良的環(huán)境。我們有些工作人員，經(jīng)常在暗室，強(qiáng)光，高溫，或者深水這種環(huán)境中工作，或者是在一些放射線作業(yè)的人群，經(jīng)?？措娨?，經(jīng)常電腦操作的人群，多補(bǔ)充一些β胡蘿卜素，它對(duì)抵抗這種不良的環(huán)境，有一定的好處。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 212140次

• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤(rùn)腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會(huì)降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補(bǔ)肝的同時(shí)，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個(gè)很好的物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 19919次

• 含胡蘿卜素的食物有哪些
  日常生活當(dāng)中，很多食物都含有胡蘿卜素，比如說像胡蘿卜，白蘿卜還有西蘭花，西紅柿，南瓜，甘藍(lán)，空心菜還有芒果，這些食物當(dāng)中都含有豐富的胡蘿卜素而且胡蘿卜當(dāng)中不僅含有胡蘿卜素，還同時(shí)含有非常豐富的糖類，脂肪，還有一些維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于人體的健康是非常有好處的。而且多吃含胡蘿卜素的食物，還能夠增強(qiáng)自身的抵抗力。同時(shí)建議大家一定要注意除了胡蘿卜當(dāng)中含有胡蘿卜素之外，以上的那些食物當(dāng)中都含有胡蘿卜素，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┙ㄗh大家一定要注意，在做含有胡蘿卜素的食物的時(shí)候應(yīng)該要用油烹調(diào)之后再吃這樣的話會(huì)更好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-10-17 20300次

• 胡蘿卜素軟膠囊
  胡蘿卜素軟膠囊主要成分就是胡蘿卜素，胡蘿卜素是脂溶性的抗氧化劑，對(duì)眼球、肺等微血管組織較多的部位有保護(hù)作用?？梢砸种萍?xì)胞膜的過氧化與清除體內(nèi)過多的自由基，可以強(qiáng)化黏膜修復(fù)和再生能力，補(bǔ)充人體必須的多種維生素，防止視力減退。用于夜盲癥、白內(nèi)障等多種眼疾病的改善，強(qiáng)化呼吸系統(tǒng)免疫功能，預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染和傳染病，延緩細(xì)胞衰老，健膚去皺，清除老年斑，對(duì)提高記憶力，加快大腦的新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力效果明顯，特別是促進(jìn)傷口愈合有特效，長(zhǎng)期服用的話效果更佳。胡蘿卜素軟膠囊適合于需要補(bǔ)充β胡蘿卜素的人群。長(zhǎng)期操作電腦的人士，呼吸系統(tǒng)易感染者，視力功能下降的人士，皮膚干燥粗糙者，身體虛弱，術(shù)后疾病患者。以上介紹的是胡蘿卜素軟膠囊，是一種非常有效的緩解、提高機(jī)體免疫力的食品，可以經(jīng)常使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 21738次

• 胡蘿卜素對(duì)眼睛的作用有哪些
  吃胡蘿卜對(duì)眼睛是有好處的，這是因?yàn)楹}卜里含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)粘膜細(xì)胞有很好的保健作用。 胡蘿卜素是對(duì)眼睛有好處的東西。它可以溶解在油中，不易溶解于水，應(yīng)該用油炒過后吃很好。生吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒有那么高。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-24 3803次

• 藍(lán)莓葉黃素β-胡蘿卜素軟膠囊有什么功效與作用
  病情分析：藍(lán)莓葉黃素β-胡蘿卜素軟膠囊具有緩解視疲勞的保健功效。所含的葉黃素，β-胡蘿卜素等是天然的抗氧化劑并具有光保護(hù)作用，可保護(hù)眼球細(xì)胞不被氧化損傷，可有效緩解視疲勞，預(yù)防重度近視及降低白內(nèi)障發(fā)生率的作用。意見建議：藍(lán)莓葉黃素β-胡蘿卜素軟膠囊建議用溫水送服，避免使用熱水，避免過量服用，以免影響腸道功能，增加肝臟的負(fù)擔(dān)。藍(lán)莓葉黃素β-胡蘿卜素軟膠囊為保健品，不能代替藥物治療，建議不宜長(zhǎng)期大量服用，有條件的話還是需要飲食的補(bǔ)充效果才是最好的。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-07-19 19142次

• 胡蘿卜素的作用和功效有哪些?
  前段時(shí)間，我有位朋友出現(xiàn)了視力下降的情況，甚至晚上在暗處看不清東西。為了找出原因并尋求治療，他決定咨詢一位專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。營(yíng)養(yǎng)師在詳細(xì)詢問了他的癥狀后，告訴他這可能是夜盲癥的表現(xiàn)。夜盲癥是一種常見的眼部問題，主要表現(xiàn)為在暗處視力下降或完全看不見。營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)一步解釋，夜盲癥的發(fā)生與體內(nèi)缺乏維生素A有關(guān)，而
  2024-03-18 0次

• 怎樣吃胡蘿卜更好吸收胡蘿卜素
  吃胡蘿卜時(shí)與脂肪含量較高的食物一起烹飪熟，并同吃可以更好吸收胡蘿卜素。胡蘿卜素存在于胡蘿卜的細(xì)胞壁中，而細(xì)胞壁是由纖維素構(gòu)成，人體無(wú)法直接消化，唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式使其細(xì)胞壁破碎，胡蘿卜素才能釋放出來(lái)，所以一般生吃是無(wú)法吸收胡蘿卜素的。又由于胡蘿卜素是脂溶性的，脂肪經(jīng)胰酶和膽鹽作用形成膠粒
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 1271次