無法直接判斷著涼腿疼有什么快速緩解辦法，需要根據(jù)病情選擇治療方法。著涼腿疼可能是出現(xiàn)了肌肉痙攣，也可能是本身患有類風濕關節(jié)炎、痛風等疾病，可根據(jù)原因選擇物理治療、藥物治療等緩解方法。
1、肌肉痙攣：
如果腿部長時間待在寒冷的環(huán)境中，會導致局部肌肉出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象，使患者出現(xiàn)著涼腿疼。需要注意腿部的保暖，也可以使用熱毛巾對局部熱敷，能夠幫助緩解癥狀。
2、類風濕關節(jié)炎：
類風濕關節(jié)炎可能是遺傳、免疫紊亂等引起，會使患者出現(xiàn)關節(jié)疼痛、關節(jié)腫脹等癥狀，如果不注意保暖，也會導致類風濕關節(jié)炎發(fā)作后出現(xiàn)著涼腿疼?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片、甲潑尼龍片等藥物治療，能夠控制病情發(fā)展，還可以緩解癥狀。
3、痛風：
痛風可能是嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙等引起，會因為單鈉尿酸鹽在局部沉積而出現(xiàn)關節(jié)痛，在受涼后也會出現(xiàn)疾病發(fā)作的現(xiàn)象，導致著涼腿疼。可以遵從醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，能夠使疼痛緩解。
除了以上原因外，還可能是骨關節(jié)炎、動脈硬化閉塞癥等引起，患者需要及時去醫(yī)院就診治療。
