生姜泡水喝通常有補充營養(yǎng)、促進消化的好處。
生姜是日常生活中比較常見的一種調(diào)味品,生姜中含有一定的水分、蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素以及礦物質(zhì)等,通過生姜泡水可以使這些營養(yǎng)成分快速吸收,從而達(dá)到補充營養(yǎng)的作用,而且生姜中所含有的姜辣素,泡水喝可以刺激舌頭上的味覺神經(jīng),可以刺激胃黏膜上的感受器,并通過神經(jīng)反射,使胃腸道充血,增強胃腸蠕動,促進消化液的分泌,從而達(dá)到促進消化的好處,還能夠有效的增進食欲。
雖然生姜泡水喝有一定的好處,但是患者在喝的時候應(yīng)注意避免過多飲用,因為生姜屬于一種辛辣的食物,如果過多飲用容易對胃部造成刺激,使患者出現(xiàn)胃部疼痛的情況,因此患有胃部疾病的患者不宜飲用生姜水,對生姜過敏的患者也不宜飲用,以免引起過敏反應(yīng)。