AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 適量的吃瓜子血壓一般不會升高,如果長期大量的吃瓜子血壓可能會升高。

      血壓是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力,其是推動血液在血管內(nèi)流動的動力,正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定,正常范圍收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg。一般適當(dāng)?shù)某曰蛘吲紶柕某怨献?,對血壓的影響并不大,血壓一般不會升高,但是由于瓜子是一種富含脂肪的食物,長期大量食用瓜子一般會導(dǎo)致脂肪代謝異常,血壓可能會升高。

      平時患者應(yīng)定期隨訪和測量血壓,尤其注意清晨血壓的管理,還要減輕并控制體重,戒煙限酒,放松心情,保持心情的愉悅,保持心理平衡,還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運動,比如慢步走等,可以釋放壓力。飲食上以清淡為主,避免進(jìn)食油膩的食物,比如肥肉、奶油、油條、甜點等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦