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    1. 來月經(jīng)一般情況下不能汗蒸,月經(jīng)期間需要注意多休息,保持充足的睡眠,避免過度勞累。

      汗蒸的時候可以使身體完全放松,對于緩解情緒緊張減輕壓力有比較好的效果,而且汗蒸的時候能夠加速血液循環(huán),打開毛孔可以加速排除皮膚當(dāng)中的毒性。另外汗蒸的時候還可以去除體內(nèi)的寒氣,具有舒筋通絡(luò)的作用。雖然汗蒸的作用比較多,但是來月經(jīng)的時候一般情況下不能汗蒸,汗蒸的時候容易導(dǎo)致血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加速可能會導(dǎo)致經(jīng)期出血量加大,延長月經(jīng)時間。而且女性來月經(jīng)的時候身體比較虛弱,汗蒸的時候使體內(nèi)大量的液體流失,如果汗蒸時間太長,有可能會出現(xiàn)會昏迷的情況。

      想要汗蒸的女性建議月經(jīng)過后再去汗蒸,汗蒸時需要注意,時間不宜過長,如汗蒸過程當(dāng)中出現(xiàn)身體不適的情況,還要及時就診。

      以上內(nèi)容僅供參考

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