如果是因?yàn)閷m縮乏力、貧血等導(dǎo)致惡露排不干凈，一般不要清宮。如果發(fā)生了宮腔殘留，通常要清宮。
1、不要清宮：惡露是女性產(chǎn)后宮腔內(nèi)殘留的血液、少許蛻膜組織以及壞死的子宮內(nèi)膜組織，互相融合產(chǎn)生的黏液和淤血，大約在產(chǎn)后的20天左右惡露就能夠排干凈。如果是因?yàn)楫a(chǎn)后休息不好、營養(yǎng)攝入不足而導(dǎo)致了宮縮乏力以及貧血等癥狀，導(dǎo)致了惡露排出時(shí)間過長?？梢宰襻t(yī)囑使用藥物治療，比如血府逐瘀丸、益母草顆粒、十全大補(bǔ)丸等藥物改善。
2、要清宮：如果女性產(chǎn)后出現(xiàn)了胎盤或者胎膜殘留的情況，不僅會(huì)導(dǎo)致惡露時(shí)間過長，還會(huì)引發(fā)發(fā)熱、宮腔感染等情況，要通過清宮的方式進(jìn)行治療。在清宮后注意保持飲食清淡，不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不能夠在短時(shí)間內(nèi)同房，避免血液逆流。
建議女性產(chǎn)后飲食上多吃牛肉、雞蛋、花生等富含蛋白質(zhì)的食物，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需的能量，還能快速恢復(fù)體力。還要避免吃冰西瓜、雪糕等生冷寒涼的食物，不利于身體的恢復(fù)。同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。
