血壓122/76,一般是指收縮壓122mmHg,舒張壓76mmHg,一般是正常的。
正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定,收縮壓正常范圍為90~139mmHg,舒張壓正常范圍為60~89mmHg,因此,收縮壓122mmHg,舒張壓76mmHg,是屬于正常血壓,不用過于擔心。
收縮壓大于等于140mmHg和(或)舒張壓大于等于90mmHg,通常是高血壓,而收縮壓小于90mmHg和(或)舒張壓小于60mmHg為低血壓。當患者血壓出現(xiàn)異常后一定要盡早就醫(yī)進行明確診斷,然后針對性進行治療。
血壓正常的患者,在日常生活中也是需要有一些注意事項的,要選擇清淡易消化的食物,少吃辛辣、刺激、油膩的食物,如辣椒、芥末、肥肉等。還可以適當做一些運動,有助于提高身體素質(zhì)。