身上寒氣重一般可以通過調整飲食、泡腳、應用藥物等方式排出,可以起到較好的改善效果。
1、調整飲食:
如果體內寒氣重,則需要適當吃一些溫熱性質的食物,一般包括羊肉、大棗、狗肉等,能夠起到散寒的效果,同時對于暖身也具有一定的作用。
2、泡腳:
此類患者建議在睡覺前使用花椒、紅花泡腳,能夠促進血液循環(huán),達到去除體內寒氣的效果,但是需要控制好水溫以及時間,水溫應保持在40℃左右。
3、應用藥物:
如果患者的癥狀相對比較明顯,通過上述方式起不到較好的治療效果,還需要遵醫(yī)囑應用藥物治療,比如人參健脾丸、附子理中丸、參苓白術丸等,能夠起到健脾溫陽、去除寒氣的功效。
除以上方式以外,還有針灸、紅外線照射、微波治療等方法,如果患者病情持續(xù)加重,還需要立即到正規(guī)醫(yī)院就診治療,以防出現(xiàn)不必要的危害。