高血壓患者平常比較適合吃香蕉,但是香蕉皮,它沒有太大的營養(yǎng)成份,而且一般的人也不會吃皮,所以說平??梢猿孕┫憬叮憬斗炊鴮τ诟哐獕河泻芎玫闹委熜Ч?。因為香蕉它含有大量的糖類物質(zhì),還有一些其他的營養(yǎng)物質(zhì),比如像鉀元素就比較多,它對于高血壓是有一定的調(diào)理效果。
而且經(jīng)常得吃香蕉,還能夠保證大便的通暢,而且能治療熱病,煩渴,能夠緩解胃酸的刺激,保護胃黏膜。有高血壓和心腦血管的患者,都是可以適當?shù)某砸恍┫憬?,除了吃香蕉還可以吃一些其他的水果,像西瓜,火龍果,獼猴桃,芒果,櫻桃這些也比較合適。高血壓患者除了吃這些食物以外,一定要注意,平常盡量的保持穩(wěn)定的心理狀態(tài),有一個良好的精神,這樣的才有利于病情的控制。