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    1. 高血壓可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┈斂ㄅ菟?,瑪卡對于平衡人體激素的分泌有一定的效果,可以起到一個(gè)抗疲勞,補(bǔ)充體力,改善睡眠,抗更年期,活躍生育,增強(qiáng)記憶等一些功效。它對于更年期的綜合癥,也有很好的一個(gè)調(diào)節(jié)作用。所以瑪卡對于更年期的高血壓是更有幫助的。

      但是需要注意的是,不要單獨(dú)的把瑪卡作為治療高血壓的一種藥物。有高血壓的壓的情況,必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用適合自己的降壓藥物來進(jìn)行治療,緩解癥狀。

      同時(shí)還應(yīng)該要注意,對于患有高血壓的患者,飲食上一定要以低鹽,低脂的飲食原則為主,不要吃口味太重的一些食物。而且飲食上盡量要以清淡為主,多喝水,促進(jìn)排泄,提高自身抵抗力。不要做劇烈的運(yùn)動,多休息,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。

      以上內(nèi)容僅供參考

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