首先出現(xiàn)了風(fēng)熱咳嗽是可以適當(dāng)?shù)?，吃一些菱角的，菱角屬于寒涼的食物，可以消熱解毒，對于一些熱咳，效果還是比較好的，尤其是熱咳引發(fā)的一些口苦，煩渴，咽痛的現(xiàn)象。
另外而且菱角可以補(bǔ)脾益腎，對于強(qiáng)健體魄，健力益氣，是一種很好的滋補(bǔ)品，適當(dāng)?shù)某砸恍┝饨牵瑢τ谏眢w還是比較好的。
但是如果出現(xiàn)了寒咳的現(xiàn)象，就不建議吃菱角了，因?yàn)榱饨鞘呛疀龅氖澄?，?huì)加重寒咳的癥狀。出現(xiàn)了寒咳的時(shí)候一般會(huì)咳白色的稀薄的痰液。這個(gè)時(shí)候身體會(huì)有一些惡寒和怕冷的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，最好去醫(yī)院做一下全面的檢查，針對咳嗽的原因，進(jìn)行針對性的治療，效果才是比較好的。最近的飲食還是要簡單清淡，容易消化一些。
在飲食方面不宜挑食或者偏食，平時(shí)可以吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚肉、雞肉、瘦豬肉等；同時(shí)要吃些新鮮的水果蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、香蕉、青菜、芹菜等，能夠均衡補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
