掉頭發(fā)也就是脫發(fā),分為腎虛脫發(fā)及血虛脫發(fā),要根據(jù)病因及嚴(yán)重程度決定食物藥物調(diào)養(yǎng)。
掉頭發(fā)要吃什么東西才能調(diào)養(yǎng)
腎虛脫發(fā):腎虛導(dǎo)致的脫發(fā),可能還會(huì)表現(xiàn)為腰酸背痛,陽(yáng)痿早泄,面色發(fā)黑,手足不溫,小便清長(zhǎng),大便溏薄等,如果癥狀不嚴(yán)重,脫發(fā)還不是很多,可以平時(shí)多吃點(diǎn)黑芝麻,枸杞等,這些都屬于藥食同源,既有藥物烏發(fā)生發(fā)的功效,又沒什么副作用。如果脫發(fā)嚴(yán)重,已經(jīng)能明顯看出,要遵醫(yī)囑應(yīng)用生發(fā)丸,可以補(bǔ)肝滋腎,烏須黑發(fā)。
血虛脫發(fā):中醫(yī)講發(fā)為血之余,所以血虛也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),平時(shí)可以吃點(diǎn)大棗,南瓜燈,如果脫發(fā)嚴(yán)重,已經(jīng)表現(xiàn)出斑禿燈,可以遵醫(yī)囑應(yīng)用養(yǎng)血生發(fā)膠囊,具有養(yǎng)血祛風(fēng),益精填髓之功效。
平時(shí)還需要注意避免熬夜,避免壓力過大,也要避免過食辛辣刺激飲食。
以上內(nèi)容僅供參考
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為什么總是掉頭發(fā)頭發(fā)生長(zhǎng)是由毛囊深部的毛乳頭以及毛母質(zhì)細(xì)胞決定的,凡是能影響、干擾毛母質(zhì)細(xì)胞功能的因素都可以誘發(fā)脫發(fā),常見的因素有以下幾種:第一、內(nèi)分泌因素,比如雄激素,如果體內(nèi)雄激素過高,會(huì)引起毛囊萎縮、微小化,從而引起脫發(fā);第二、神經(jīng)免疫因素,如果患者精神緊張、熬夜、焦慮、上火,通過神經(jīng)免疫調(diào)解影響毛母質(zhì)細(xì)胞功能,進(jìn)而引起脫發(fā)。第三、營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,患者出現(xiàn)貧血、節(jié)食減肥或者其他的消化系統(tǒng)的疾病,造成維生素或者其他營(yíng)養(yǎng)元素缺乏,毛母質(zhì)細(xì)胞功能就會(huì)受到影響,也會(huì)引起脫發(fā)。01:44
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掉頭發(fā)是什么原因首先我們把脫發(fā)分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)兩大類。頭發(fā)跟我們?nèi)艘粯邮怯猩模袀€(gè)新陳代謝,我們的頭發(fā)有生長(zhǎng)期,休止期和退行期。我們正常人的頭發(fā)就是處于這些三個(gè)時(shí)期的一個(gè)動(dòng)態(tài)的循環(huán),不停地往復(fù)。每天有一定量的毛發(fā)生長(zhǎng),也有一定量的毛發(fā)脫落。一般來說我們正常成年人每天脫落頭發(fā)不超過70到100根,都屬于正常的生理范圍,是一種正常的人的新陳代謝。但有的時(shí)候可能加上一些干燥的季節(jié),脫發(fā)會(huì)增多,或者說由于一段時(shí)間洗護(hù)不當(dāng)也會(huì)造成掉發(fā)的增多,主要是短期的。我們的頭發(fā)還會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng),你的頭發(fā)看不到這種稀疏,那都是一個(gè)正常的生理性脫發(fā),不用擔(dān)心。但是有些人他脫得并不多,每天二三十根,也在正常范圍之內(nèi),但是他的頭發(fā)逐漸地稀疏了,那這就是病理性脫發(fā)了。最常見的病理性頭發(fā)就是雄激素性脫發(fā),它占所有的病理性脫發(fā)大約95%以上。其次就是斑禿,我們俗稱鬼剃頭。那么還有就是休止性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā),還有一些藥物可以引起脫發(fā)等等。具體的掉發(fā)的原因,要根據(jù)你的這種情況,脫發(fā)的程度,還有你現(xiàn)在的毛發(fā)的稀疏狀況,必要的時(shí)候需要我們醫(yī)生做一些相關(guān)的檢查,像皮膚鏡檢查,看一下毛囊頭皮是否正常,多種情況去考慮。那么還有一些脫發(fā)是不可逆的、瘢痕性的,像紅斑狼瘡引起的脫發(fā),硬皮病,發(fā)生在頭皮引起的脫發(fā)等等。所以具體的掉發(fā)是什么原因,一定要找專業(yè)醫(yī)生,具體的分析以后,再針對(duì)性的進(jìn)行指導(dǎo)。02:29
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掉頭發(fā)吃什么好掉頭發(fā)食療是指通過食療的方法來治療脫發(fā)的一個(gè)方法。脫發(fā)食療并不是適合每一個(gè)人的,因此在進(jìn)行之前一定要去咨詢自己的主治醫(yī)師,讓醫(yī)師根據(jù)自己的病情來分析應(yīng)該采取哪一種治療的方法。掉頭發(fā)的原因是比較多的,一是血熱偏盛,耗陰傷血,陰血不能滋養(yǎng)毛皮;二是脾胃濕熱,加上肥甘過厚,傷胃損脾頭發(fā)而出現(xiàn)粘膩而脫落。有益生長(zhǎng)頭發(fā)的食物包括:一、宜補(bǔ)充植物蛋白,多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。二、宜補(bǔ)充鐵質(zhì),多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。三、宜吃含碘高的食物。四、宜食多堿性的食物,比如說新鮮的蔬菜、水果。五、要多吃富含維生素a的食物,如胡蘿卜、菠菜、小白菜、西蘭花、空心菜、金針菜等。六、要多食維生素e豐富的食物,如芹菜、菠菜、枸杞菜、黑芝麻等。七、宜多吃維生素c的食物。八、宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
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化療掉頭發(fā)還是放療掉頭發(fā)相對(duì)放療更容易掉頭發(fā),化療和放療都是治療惡性腫瘤重要的手段之一,都會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的不良反應(yīng)。放療常常導(dǎo)致放射性肺炎,放射性腸炎,放射性膀胱炎,骨髓抑制。化療比較常見的不良反應(yīng)主要有胃腸道反應(yīng),骨髓抑制,肝腎功能損傷,過敏,靜脈炎。在治療期間要注意評(píng)估是否有不良反應(yīng)的出現(xiàn),以及不良反應(yīng)的程度,早期發(fā)現(xiàn),早期處理,避免產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng),有可能影響患者的生活質(zhì)量,甚至有可能危及患者的生命。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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掉頭發(fā)要吃什么食物病情分析:掉頭發(fā)要吃什么需要根據(jù)掉頭發(fā)的原因而定,掉頭發(fā)的原因有很多,例如熬夜,營(yíng)養(yǎng)不良等都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),患者應(yīng)查明原因后對(duì)癥治療,避免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。意見建議:建議患者在日常生活中多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,戒煙戒酒,避免肥膩性食物,清淡飲食,早睡早起,睡前禁止和咖啡以及碳酸飲料等?;颊呷绯霈F(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象可到進(jìn)行積極治療,必要時(shí)可以進(jìn)行植發(fā)。
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掉頭發(fā)缺哪種東西?病情分析:掉頭發(fā)有可能是缺乏B族維生素或者是缺乏營(yíng)養(yǎng)的原因,缺乏微量元素,不能夠滋潤(rùn)到頭皮,有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)比較嚴(yán)重的現(xiàn)象。意見建議:平時(shí)需要多喝水,注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,避免食用辛辣、刺激性的食物、油膩的食物,多吃新鮮水果蔬菜,多吃肉類、雞蛋、牛奶等。積極參加戶外活動(dòng),保持正常的光照,提高身體免疫力,補(bǔ)鈣等,可以補(bǔ)充適量的維生素,如維生素B12,保持充足的睡眠。
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掉頭發(fā)要吃什么東西才能調(diào)養(yǎng)掉頭發(fā)也就是脫發(fā),分為腎虛脫發(fā)及血虛脫發(fā),要根據(jù)病因及嚴(yán)重程度決定食物藥物調(diào)養(yǎng)。腎虛脫發(fā):腎虛導(dǎo)致的脫發(fā),可能還會(huì)表現(xiàn)為腰酸背痛,陽(yáng)痿早泄,面色發(fā)黑,手足不溫,小便清長(zhǎng),大便溏薄等,如果癥狀不嚴(yán)重,脫發(fā)還不是很多,可以平時(shí)多吃點(diǎn)黑芝麻,枸杞等,這些都屬于藥食同源,既有藥物烏發(fā)生發(fā)的功效,又沒什么副作
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掉頭發(fā)要吃什么東西才能調(diào)養(yǎng)掉頭發(fā)的現(xiàn)象讓許多人感到困擾,而合理的飲食調(diào)養(yǎng)是改善這一問題的重要途徑。以下是一些建議的食物,它們有助于減緩脫發(fā)并促進(jìn)頭發(fā)健康。首先,富含蛋白質(zhì)的食物是頭發(fā)健康的基礎(chǔ)。攝入足夠的蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)和強(qiáng)度至關(guān)重要。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括雞