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    1. 這是因為我們在咽部的痰并沒有通過咳嗽來排出,所以說你會感覺到氣短,呼吸不過來。痰多主要是由于體質(zhì)虛弱,中氣不足,由于我們的脾虛不運,可以使水濕停留,聚凝成痰。

      第二就是脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果、中陽被傷;或因熱病飲水過多、脾運不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰.。還有恣食肥甘,胃中濁氣郁蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。

      第三,外感失治,或體弱屢患外感,還有肺氣被傷,這些都可以使我們痰多。

      由于我們在晚上睡覺的時候,我們咽部的平滑肌處于放松的狀態(tài),所以說無法使力將痰液排出,這樣就會導致痰液的淤積,造成突然的呼吸困難,所以說就會突然呼不過氣來,這是一種正常的表現(xiàn)。我們可以多吃一些富含維生素a、b、c、d以及清熱去火、止咳利痰的藥物,還有一些其他的水果、蔬菜也是不錯的選擇,另外在家里可以多做一些周期性的鍛煉,這樣我們才能提高自身的抵抗力,抵御外界的病毒入侵。

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