山楂是可以減肥的。山楂果肉稀薄,味道酸甜,山楂內(nèi)含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質(zhì),這些豐富的酸性物質(zhì)攝取入體內(nèi),可以增加身體內(nèi)的酸性成分,讓身體內(nèi)的胃液分泌不斷增多,這樣就可以促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝速度,消耗體內(nèi)多余的脂肪成分,從而可以達(dá)到良好的減肥瘦身目的。
與此同時(shí),山楂內(nèi)含有的減脂酶可以讓脂肪快速的分解消耗,這樣就可以促進(jìn)身體內(nèi)脂肪類食物的消化功能,將體內(nèi)的脂肪從人體中有效的消耗殆盡。
除此之外,山楂中含有豐富的黃酮類、內(nèi)酯等物質(zhì),這些物質(zhì)同樣可以促進(jìn)胃液的分泌數(shù)量和增加胃部酶素的消化功能,這樣就可以達(dá)到降血脂,清脂減肥的目的。
所以,山楂具有良好的開(kāi)胃、消食功能,同樣可以讓體內(nèi)的排出多余的廢物,不僅可以起到美容補(bǔ)腦的作用,還可以清除體內(nèi)殘留的腸胃的廢棄物,達(dá)到良好的減肥功效。